こんにちは!MTB音楽教室の足立です。

今回は休憩について、少しお話しようと思います。

記憶を定着させるには実は

「休憩」が凄く大切です。

というのは、初めて覚えたことは一旦短期記憶(一時的に留めておく)に入り、

長期記憶に変わるとようやく自分のものになります。

その為には反復すること、復習することが必要なのは様々なところで言われていますが、闇雲に続けていると身体の故障や、思ったほど成果が出ないなど薄々気付いてくると思います。

そんな時に「休憩」というものを上手く利用することで、効率的に定着させることができます。

もしご興味ある方は教室などで声をかけて頂ければと思います。

最後までお読み頂きありがとうございました!

足立 浩